짜게 먹는 게 괜찮은 이유.jpg
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- 짱머니 작성
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심혈관계 질환의 범인은 나트륨 섭취가 아니라 과잉 탄수화물(당질) 섭취였음
참고로 미국의사협회저널 JAMA에 올라온 거라 신뢰할 수 있음
이런거 보면 시대별로 건강에 안좋다고 조지는 식품이 유행타듯 바뀌는듯함
msg-> 지방 -> 소금 -> 당(정제탄수화물,설탕)
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