운동 종류 불문하고 운동하려면 꼭 사야하는 것
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무릎보호대
우리 관절은 진짜 겁나 연약함... 무릎도 마찬가지
다들 가장 쉽게 입문하는 러닝도 무릎에 치명적임
헬스, 사이클, 러닝, 배드민턴, 스쿼시 등등
운동 종류 불문하고 무릎보호대 하는게 좋음
무릎 안좋은 사람은 당연하고
무릎 멀쩡한 사람도 미리 부상 방지용으로 써야됨
종류 여러가지인데 많이 감싸줄수록
보호는 잘되지만 움직이기 불편할 수 있어서
본인이 판단해서 골라사면 됨
제발 소중한 무릎 지켜!!!!!
(+)자매품 손목보호대
요즘 다이소 가면 보호대 관절별로 다 나오니까
꼭 운동할때 보호대 차기!!!
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