밤에 자는 것과 아침에 자는 것의 수면의 질 차이
작성자 정보
- 맥주킬러 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 271 조회
-
목록
본문
내가 뱀파이어 생활해봐서 아는데 진짜 잠은 22시에 딱 자서 6시에 일어나는게 가장 쾌적함..
그리고 햇빛을 받아야 몸이 각성한다.
아침에 자서 저녁에 일어나는 생활해보면 몸이 아무리 자도 피곤함
몸이 망가지는 게 느껴짐
관련자료
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.