유전만큼이나 식습관이 중요한 이유
작성자 정보
- 눈나 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 133 조회
-
목록
본문
식습관이 다른 일란성 쌍둥이는 체형이 아예 달랐고
식습관이 같은 일란성 쌍둥이는 체형이 비슷했지만
3주동안 식습관을 바꿔보니 장내미생물의 비율이 바뀜
장기간 지속되면 체형이 달라질 확률이 매우 높음
한줄요약 - 가공식단보단 일반식단 위주로 먹고 유익균 비율을 늘리면 건강해지면서 살도 빠진다
관련자료
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.